Zuhören ist die Grundlage meines Coaching-Ansatzes.
Ich unterstütze Dich dabei, wie Du genau das Leben leben kannst, das Du Dir wünschst.
Für wen mein Coaching ist
Ich arbeite mit Menschen, die sich in einer Übergangsphase befinden – persönlich oder beruflich. Die spüren, dass sich etwas verändert oder verändern muss, auch wenn sie es noch nicht ganz greifen können.
Oft geht es um Fragen wie:
Wie will ich eigentlich leben – oder lieben?
Was passt (noch) zu mir – und was darf gehen?
Was brauche ich, um wieder Leichtigkeit zu verspüren?
Meine Klient*innen sind meist reflektiert, offen für Tiefe – und bereit, genau hinzuschauen. Es geht nicht um schnelle Lösungen, sondern um Klarheit, die von Innen kommt.
Ich begleite Dich…
wenn Du eine Entscheidung treffen oder Dich beruflich neu ausrichten möchtest.
wenn Du Dich in einer Beziehung (Partner*in, Eltern, Job) sortieren willst.
wenn Du Leichtigkeit und Ruhe suchst, ohne Dich selbst zu verlieren.
wenn Du mit Dir selbst (wieder) in Verbindung kommen willst.
Persönliches und berufliches trenne ich dabei nicht. Wir sind immer beides – Mensch und Rolle. Genau dort setze ich an.
So arbeite ich
Ich arbeite systemisch, das heißt: Ich sehe den Menschen nicht losgelöst, sondern in seinem Umfeld, seinen Beziehungen, seinen inneren und äußeren Rollen. Oft zeigt sich der Weg nicht in der Analyse des Problems, sondern im Verstehen des Zusammenhangs.
Ich höre zu, frage, sortiere mit Dir – und eröffne Räume, in denen Du Dich selbst klarer sehen kannst.
Du bringst alles mit, was Du brauchst.
Manchmal braucht es nur einen sicheren Rahmen, um das wieder zu erkennen.
Ich arbeite strukturiert, aber nicht starr. Ich begleite Dich mit Klarheit, Ruhe und Präsenz mit Elementen aus:
Systemischem Coaching
Achtsamkeitarbeit
Körperwahrnehmung/Embodiment
Biografischer Reflexion
Wertearbeit
Einzelcoachings:
Meine Coaching-Angebote richten sich an Menschen, die Klarheit gewinnen und stimmige Entscheidungen treffen wollen.
Je nach Situation kannst du zwischen einer einmaligen Impuls-Session, einer mehrmonatigen Begleitung oder einem kompakten Programm wählen.
Ich biete Dir:
Kurzfristig Klarheit - 1 Session
Du stehst vor einer wichtigen Entscheidung oder fühlst dich gerade festgefahren? Wir sortieren Deine Gedanken, entwickeln neue Perspektiven und leiten nächste Schritte ab.
Verbindung - 6 Wochen Fokus
Du lernst Achtsamkeitstechniken kennen und stärkst deine innere Balance – besonders wertvoll in intensiven beruflichen Phasen.
Format: 4 Sessions inkl. Übungen und Zwischen-Reflexion
Entwicklung – 3 Monate Begleitung
Wenn Veränderung mehr Zeit braucht. Wir arbeiten an einem längerfristigen Ziel und finden Wege, die zu Dir und Deinem beruflichen Umfeld passen.
Format: 6 Sessions inkl. Übungen & Zwischen-Reflexion
Alle Coaching-Angebote finden online oder in Präsenz in Münster statt. Die Dauer einer Session kann je nach Thema variieren – manchmal reichen 60 Minuten, manchmal braucht es bis zu 120 Minuten. Preise teile ich dir transparent auf Anfrage mit.
Werte-Workshop – Klarheit mit dem inneren Kompass
Was ist dir wirklich wichtig – im Job und im Leben?
Im diesem Workshop erarbeitest du Deine persönlichen Kernwerte. Diese werden zum inneren Kompass für Entscheidungen, Zusammenarbeit und Selbstführung.
Ideal für angehende Führungskräfte und alle, die sich selbst klarer abgrenzen wollen.
Format: 2 Halbtagesworkshops à 3,5 Stunden
Der Workshop findet online oder in Präsenz in Münster statt.
Termine:
Preise
Workshops:
Ich biete Workshops für angehende Führungskräfte an – für selbstsicheres Auftreten durch Klarheit und Orientierung.